کوتاه و مفید: اندروفین تولید شده به واسطه ورزش باعث بهینه شدن فرایندهای ذهنی و پیشرفت تمرکز خواهد شد.

ارتقاء شخصی

سردبیر
۲ سال ۲ ماه قبل
۲،۹۷۲ بازدید

قبل از شروع این موضوع را باید بدانیم که قویترین سلاح برای مقابله با استرس ترجیح چیزی بر چیز دیگری است!

۱. غذا و نوشیدنی که در طول روز در محیط کار خود می خورید و می نوشید در...

اشتراک در ارتقاء شخصی